Как правильно загорать на солнце

Когда ждешь летнего отпуска вряд ли задумываешься о медицинских теориях и о том, что загар ( а какой же отдых на море без загара!) – это лишь реакция нашей кожи на ультрафиолетовые лучи. Да, многие, собирая сумку на море, вспоминают о специальных средствах от солнечного излучения и средствах после получения солнечного ожога. Но так ли они нужны? Может, достаточно просто соблюдать несколько простых правил загара, которые мы помним с детства? Читать далее «Как правильно загорать на солнце»




Как сохранить здоровье

здоровье

Если Вы даже не задумываетесь о здоровье, значит оно у Вас есть. В таком  случае, главная задача – сохранить его на протяжении жизни. Как это сделать? Подскажет природа.

Присмотритесь: в мире всё подчинено определённым законам и циклам. Читать далее «Как сохранить здоровье»


Мать-одиночка: что нужно знать о воспитании?

В современное время термин «мать-одиночка» все глубже проникает в повседневную жизнь. Количество девушек, родивших вне брака, а также количество женщин, самостоятельно воспитывающих детей стремительно растет. Конечно, государство и общество пытается бороться с этим, ведет просветительскую работу, поддерживает институт брака, но одиноких матерей меньше не становится. Читать далее «Мать-одиночка: что нужно знать о воспитании?»


Что должна есть кормящая мать?

кормящая мать

Питание женщины во время её беременности должно быть максимально полноценным, включать все необходимые витамины и полезные элементы для правильного развития малыша. Потому, что от того насколько правильно питается беременная женщина, зависит здоровье ребенка в течение всего его дальнейшего жизненного пути. Читать далее «Что должна есть кормящая мать?»



О чём «говорит» фигура

фигура у женщины

Известно ли Вам, что телосложение может многое «рассказать» о человеке? Знание психологических особенностей внешности помогает считывать информацию об окружающих нас людях и правильно выстраивать тактику общения и взаимодействия с ними. Первым, кто предпринял попытку поиска взаимосвязи между телосложением и характером, был немецкий психолог и психиатр – Эрнест Кречмер. Читать далее «О чём «говорит» фигура»



Как привлечь отца к уходу за младенцем?

Папа

Не бойтесь доверять ему как можно больше инициативы.
Сейчас все больше пап готовятся к встрече с малышом так же ответственно как и мамы. И это огромное благо: когда папа активно вовлечен в дела семьи, это помогает быть более счастливыми и ему, и малышу, и маме! Некоторые полагают, что ребенку в первое время нужна мама, а без воспитательного участия папы можно и обойтись. Но ведь папа способен с самого начала дать малышу очень многое! Читать далее «Как привлечь отца к уходу за младенцем?»